ร่างกายของเรามีกระบวนการจัดการกับ โปรตีน ที่น่าทึ่งมาก เมื่อคุณรับประทาน อาหารที่มีโปรตีนสูง เข้าไป จะเกิดกระบวนการดังนี้

ทั้งนี้ ผู้สูงอายุที่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณโปรตีน การดื่มโปรตีนสูงเพียงอย่างเดียวอาจไม่เหมาะสม เพราะจะทำให้ได้รับแหล่งโปรตีนมาจากแหล่งเดียวเท่านั้น ควรเน้นทานให้หลากหลายจากโปรตีนหลาย ๆ แหล่ง นมโปรตีนสูงควรเป็นเพียงทางเลือกให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่เพียงพอได้

รสชาติ: กลิ่นเบลเยี่ยมช็อกโกแลต / กลิ่นสตรอว์เบอร์รี

รสชาติ: รสออริจินอล / รสช็อกโกแลต / รสเบอร์รี

กลุ่มคนออกกำลังกายหรือนักกีฬาควรเลือกนมโปรตีนที่มีไขมันต่ำด้วย เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนโดยไม่เพิ่มปริมาณไขมันที่มากเกินไป รวมทั้งควรเลือกสูตรที่มีน้ำตาลต่ำเพื่อลดการสะสมของแคลอรีส่วนเกินโดยไม่จำเป็น  แต่ควรดื่มนมโปรตีนช่วงหลังการออกกำลังกาย เพราะโปรตีนจะไปช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายได้ดี

ฟองเต้าหู้ไม่ได้ทำแค่เมนูแกงจืด ลองเพิ่มความสนุกในการกินฟองเต้าหู้ ให้เป็นอาหารว่างแสนอร่อย กินเพลินแบบหมดจานไม่ทันรู้ตัว

ถั่วเหลืองสีดำ โปรตีนสูง น้ำตาลน้อย เจและมังสวิรัติดื่มได้

อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ นมโปรตีน

และมีส่วนผสมของเวย์โปรตีนคุณภาพเยี่ยม

คุณค่าจากอาร์จีนีน ช่วยเบิร์น ช่วยให้ร่างกายฟิตและเฟิร์ม

A: การได้รับโปรตีนเกิน อาจทำให้ไตทำงานหนัก เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ และอาจเพิ่มน้ำหนักได้หากร่างกายไม่ได้ใช้พลังงานเพียงพอ ควรทานในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัวและกิจกรรมที่ทำ

ข้อควรระวัง ไม่ควรดื่มเกินปริมาณที่แนะนำ เพราะอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของไตและตับได้ และควรปรึกษาแพทย์หากมีโรคประจำตัวหรือต้องการคำแนะนำเฉพาะบุคคล นอกจากนี้ ควรกระจายการดื่มนมเสริมโปรตีนตลอดวัน โปรตีนเชค ไม่ควรดื่มพร้อมกันครั้งเดียว เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมและใช้ประโยชน์จากโปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

การวิจัยค้นพบว่าโปรตีนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในทุกด้าน เช่น การส่งเสริมการลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้อง การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง

อย่างไรก็ตาม ก่อนเริ่มดื่มนมไฮโปรตีนเป็นประจำ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือข้อจำกัดด้านสุขภาพ เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล